東京マラソンも近いし（あと44日）、12月は風邪とか仕事とかであまり走れなかったが、1月は無理をしない程度には走りたいと思っている。週の真ん中の今日は帰宅ランをした。 札幌のランナーの外ランは、この時期とうぜんだがほぼ冬道（雪上）ランになる。 し…